Дипломная работа СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ БОКСЁРОВ В ТРЕНИРОВОЧНОЙ ГРУППЕ ВТОРОГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ МЕТОДОМ СТАНДАРТНОГО УПРАЖНЕНИЯ

Дипломная работа - 50 страниц + презентация 19 слайдов

Введение……………………………………………………………………...    3
1    Теоретические аспекты развития силовых способностей тяжелоатлетов………………………………5
    1.1    Тяжелая атлетика как вид спорта………………………………...    5
    1.2    Возрастные особенности тяжелоатлетов 18–20 лет ……………    10
    1.3    Сущность метода максимальных усилий для развития силовых способностей тяжелоатлетов и его средства………15
2    Методы и организация исследования…………………………………    23
    2.1    Методы исследования……………………………………………    23
    2.2    Организация исследования………………………………………...    26
Заключение…………………………………………………………………...    31
Список использованных источников………………………………………    35
Приложение А Комплекс упражнений для развития силовых способностей тяжелоатлетов 18–20 лет. …………………………45
Приложение Б Первичные и конечные результаты в контрольных упражнениях и их обработка в контрольной и экспериментальной группах. ………………………………………………………………………    49

Объект исследования: тренировочный процесс спортсменов.
Предмет исследования: силовые способности тяжелоатлетов.
Цель исследования: оценить эффективность метода максимальных усилий для развития силовых способностей тяжелоатлетов 18–20 лет
Задачи исследования:
         –  изучить теоретические аспекты развития силовых способностей тяжелоатлетов,
– разработать комплекс упражнений на основе метода максимальных усилий для развития силовых способностей тяжелоатлетов,
– апробировать и оценить эффективность применения разработанного комплекса упражнений для развития силовых способностей.