Главная \ Интернет магазин \ ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ \ Педагогика \ Развитие силовых способностей в пауэрлифтинге у юношей 15–17 лет

Развитие силовых способностей в пауэрлифтинге у юношей 15–17 лет

Артикул: 568
500 руб.
Количество:
поделиться

59 страниц

ВВЕДЕНИЕ. 3

1    Анализ научно-методической литературы.. 5

1.1    Пауэрлифтинг. 5

1.2. Методика развития силы.. 5

1.3 Специфика силовых способностей в пауэрлифтинге. 19

1.4 Анатомо-физиологические особенности организма юных пауэрлифтеров в возрасте 15–17 лет. 26

2 Методы и организация исследований. 30

2.1 Методы исследований. 30

2.2 Организация исследования. 31

3 Развитие силовых способностей в пауэрлифтинге у юношей 15–17 лет. 32

3.1 Результаты подготовки силовых способностей в пауэрлифтинге у юношей 15–17 лет в начале исследования. 32

3.2Результаты подготовки силовых способностей в пауэрлифтинге у юношей 15–17 лет в конце исследования. 33

3.3 Анализ полученных результатов. 35

ЗАКЛЮЧЕНИЕ. 37

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ.. 39

ПРИЛОЖЕНИЕ А. Протокол 1. Результаты контрольного тестирования уровня физической подготовленности в исследуемой группе в начале исследования. 47

ПРИЛОЖЕНИЕ Б. Протокол 2. Результаты контрольного тестирования уровня физической подготовленности в исследуемой группе в конце исследования. 48

ПРИЛОЖЕНИЕ В. Тренировка для начинающих юношей в пауэрлифтинге. 49

ПРИЛОЖЕНИЕ Г. 50

ПРИЛОЖЕНИЕ Д.. 51

ПРИЛОЖЕНИЕ Е. 52

ПРИЛОЖЕНИЕ Ж.. 53

ПРИЛОЖЕНИЕ З. 54

ПРИЛОЖЕНИЕ И.. 55

ПРИЛОЖЕНИЕ К.. 56

ПРИЛОЖЕНИЕ Л.. 57

ПРИЛОЖЕНИЕ М.. 57

ПРИЛОЖЕНИЕ М.. 58

ПРИЛОЖЕНИЕ Н.. 59

 

Цель работы: повысить уровень развития силовых способностей у юношей-пауэрлифтеров 15–17 лет.

Объект исследования: юноши 15–17 лет занимающиеся пауэрлифтингом.

Предмет исследования: развитие силовых способностей у  юношей-пауэрлифтеров 15–17 лет.

Задачи исследования:

1 Изучение и анализ научно-методической литературы по теме выпускной квалификационной работы.

2 Разработать и внедрить в учебно-тренировочный процесс комплекс упражнений, направленный на развитие силовых способностей.

3 Определить эффективность разработанного комплекса на изменение силовых способностей у юношей-пауэрлифтеров 15–17 лет.

Методы исследования:

1 Анализ литературных источников.

2 Педагогическое наблюдение.

3 Педагогический эксперимент.

4 Тестирование.

5 Математический анализ результатов исследования.

Гипотеза: предполагается, что использование разработанного комплекса упражнений повысит силовые способности у юношей-пауэрлифтеров 15–17 лет.

Практическая значимость: результаты исследования рекомендуются для практической деятельности студентам, учителям физической культуры, тренерам-преподавателям, инструкторам-методистам по спорту и спортсменам.

 

 

 

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Введите Ваш e-mail:
Введите Ваш пароль:
Если Вы уже зарегистрированы на нашем сайте, но забыли пароль или Вам не пришло письмо подтверждения, воспользуйтесь формой восстановления пароля.

Назад