МЕТОДИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ КАЧЕСТВ У ДЕВОЧЕК 10−12 ЛЕТ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СПЕЦИАЛЬНЫХ ПОДВИЖНЫХ ИГР

30 страниц

Объект исследования. Педагогические условия развития скоростно-силовых качеств девочек 10−12 лет.

Предмет исследования.Разработка комплекса физических упражнений для  развития скоростно-силовых качеств девочек 10−12 лет.

Цель исследования – Методическое обоснование путей повышения эффективности учебного процесса в развитии быстроты у девочек 10−12 лет.

Гипотеза исследования. Предполагается, что для повышения эффективности развития быстроты девочек 10−12 лет необходимо применение модульной тренировочной технологии рассчитанной на 6 – 8 недель трехразовых занятий, состоящей из комплекса специальных подвижных игр.

В соответствии с целью исследования, его гипотезой решались следующие задачи исследования:

1 Выявить и обобщить данные научно-методической литературы по вопросам применения средств физической культуры для повышения уровня развития скоростно-силовых качеств.

2 Разработать основные параметры содержания, объема и интенсивности учебной нагрузки при стимулируемом развитии скоростно-силовых качеств.

3 Охарактеризовать направленность работы в ходе активизации развития скоростно-силовых качеств у девочек 10−12 лет.

Введение…………………………………………………………………………...3

1 Быстрота как физическое качество…………………………………………….5

1.2 Развитие быстроты на уроках физической культуры…………………..8

1.3 Развитие быстроты с использованием подвижных игр……………….10

2 Методы и организация исследования………………………………………...14

2.1 Методы исследования…………………………………………………...14

2.2 Организация исследования……………………………………………...20

Заключение……………………………………………………………………….24

Список использованных источников…………………………………………...26